Résilience

Résilience

La notion de résilience a été réduite à la capacité des individus à rebondir. Pourtant, cette notion est bien plus complexe que cela : la résilience est la capacité de dépasser un trauma, de le revisiter et de se reconstruire une trajectoire.

Pourquoi certains arrivent à surmonter les épreuves alors que d’autres sont terrassés ? Comment faire pour activer sa résilience ?

Le concept de résilience a été introduit en France par le célèbre neuro-psychiatre Boris Cyrulnik :  « La résilience c’est l’aptitude d’un corps à résister aux pressions et à reprendre sa structure initiale. En psychologie, la résilience est la capacité à vivre, à réussir, à se développer en dépit de l’adversité. » La résilience consiste donc à continuer à se développer après un traumatisme, mais différemment. En effet, la résilience n’efface pas le trauma, elle permet de supporter et de continuer.

Plus d’informations à venir prochainement 

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