Croyances limitantes

Croyances limitantes

Une croyance limitante est une vue de notre esprit qui nous fait croire que l’on n’est pas capable de faire certaines choses. Elle nous vient le plus souvent de notre éducation ou de nos expériences passées (en particulier de nos échecs).

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Intuition

Intuition

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Transition de vie

Transition de vie

Les transitions de vie

Il est important de comprendre la rupture pour pouvoir la dépasser. Pour passer le cap de la rupture, il faut comprendre ses leviers de changement.

La notion de rupture de vie est à considérer au sens large. Il s’agit de tout accident de vie qui induit une rupture autobiographique dans la trajectoire de vie d’une personne. Une rupture de vie oblige la personne a revoir son histoire personnelle à l’aune de ce qui s’est passé. C’est le premier pas essentiel pour pouvoir entrer dans la résilience.

Sortir de la rupture de vie est essentiel pour pouvoir passer à l’action et actionner les leviers du changement au risque de ne pouvoir retrouver un état de bien-être.

Il existe plusieurs modèles qui explique comment sortir d’un événement traumatique (choc) à un état de bien-être

La courbe du deuil de kubler Ross

L’être humain ne change que dans deux types de circonstances. La première, c’est la nécessité absolue, en cas de crise. La seconde circonstance, c’est lorsque l’on perçoit dans une situation autre un avantage supérieur à la situation dans laquelle on se trouve.

Que le changement soit plus ou moins voulu, il ne s’effectue jamais sans que l’individu passe par une série d’états émotionnels variés.

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